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114年11月24日
【本週週會亮點｜一起吃出健康！】
今天的週會我們非常榮幸邀請到 劉容秀營養師 前來分享滿滿的健康知識！🙌
透過清楚易懂的講解，同學們更了解了：
🥦 食物分為哪幾大類？
🍚 每一類食物在一天中該如何均衡攝取？
🦴 我們一天到底需要多少鈣？怎麼吃才補得對？
營養師以實用又貼近生活的例子，讓大家重新思考飲食習慣，懂得為自己的身體做更好的選擇。
感謝劉容秀營養師帶來精彩又受用的分享，讓我們在日常中也能一步步吃出更健康的自己！💪✨
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